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Blog di Psicologia Sociale, Psicologia delle Masse e Scienze Cognitive. Ricerche e curiosità sul nostro cervello.

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Conformismo: così fan tutti (come pecore)

Quasi tutti sono a conoscenza del fenomeno del conformismo sociale e della tendenza a seguire la massa, ma quanti realmente riescono a discernere quanto questo influisca sullo spazio e il controllo che esercita nelle nostre vite? Quanti … [Leggi di più...]

Resilienza: Superare e Affrontare Le Difficoltà

Resilienza in psicologia e significato

Oggi ti vorrei parlare di Resilienza . Cosa significa resilienza psicologica? È il modo in cui le persone affrontano eventi difficili che cambiano la loro vita.  Nella parola Resilienza è racchiusa una predisposizione umana importante ovvero: … [Leggi di più...]

Libri da colorare per adulti antistress

I migliori libri da colorare per adulti, mandala, album, disegni

Sei alla ricerca di qualche libro da colorare per adulti o pensi che usare le matite colorate sia una prerogativa dei più piccoli? Colorare piace ai bambini ed è un ottimo passatempo ma lo è anche per i più grandi, che lo trovano un ottimo modo per … [Leggi di più...]

Frasi sullo studio

Frasi sullo studio: aiuta la tua motivazione

Vediamo se con queste frasi motivazionali sullo studio riesci a spronarti un po' e a trovare l'input giusto. Spero che queste frasi sullo studio Parliamoci chiaro: lo studio non è proprio quello su cui ti vorresti applicare in questo momento . … [Leggi di più...]

Musica e Umore: 7 modi per cui influenza gli stati emotivi

La musica cambia il nostro umore in diversi modi: essa fa confluire l'umore verso precisi stati d'animo e genera diversi sentimenti. Musica e umore, da sempre è il binomio che accompagna la nostra esistenza. Una melodia ci fa rivivere emozioni, … [Leggi di più...]

Che cos’è un’emozione e come si interpreta?

Spesso le persone fanno confusione su cosa sia un'emozione. Possono prendere troppo sul serio i sentimenti, credendo che siano immutabili o fatti ineludibili. In molti provano a controllare le emozioni , aggrappandosi ad esse o cercando di … [Leggi di più...]

Effetto alone: cos’è e come può essere sfruttato

L'effetto alone fa parte del repertorio classico della psicologia sociale, è un bias cognitivo, un pregiudizio che porta ad un errore di valutazione. E' la difficoltà di valutare la realtà. Quante volte ci capita di giudicare una persona … [Leggi di più...]

Cos’è la memoria a breve termine?

La memoria a breve termine è la capacità di ricordare informazioni per brevi periodi di tempo, cioè per 20-30 secondi al massimo. Si riferisce anche alla capacità del cervello di immagazzinare piccole quantità di informazioni per un uso … [Leggi di più...]

Esperimento Carcerario di Stanford di Zimbardo: siamo tutti malvagi?

Questo esperimento fa parte delle più famose ricerche sulla psicologia sociale . I migliori esperimenti psicologici si pongono sempre importanti domande sulla natura umana e l' esperimento carcerario di Stanford nasce dal voler indagare su: che cosa … [Leggi di più...]

Libri ansia e paura e per ridurre lo stress

Quali sono i migliori libri per superare l'ansia ? Che libri bisognerebbe leggere per controllare l'ansia e vivere una vita più felice e più piena? L'ansia è un disturbo a cui molte persone devono far fronte nel loro quotidiano. Purtroppo ha un … [Leggi di più...]

Public speaking, parlare in pubblico e quali tecniche per comunicare

Il public speaking ovvero il parlare in pubblico è una delle più grandi paure degli esseri umani. Esiste un momento nella vita di ognuno di noi in cui probabilmente potremmo dover affrontare una platea. Chi è piuttosto timido o insicuro, prova sempre … [Leggi di più...]

Le 4 orribili qualità del manager incompetente

I sondaggi della psicologia del lavoro continuano a dirci che tra il 65% e il 75% delle persone, considerano il loro manager o capo come uno degli aspetti peggiori del loro lavoro. Ma chi si lamenta del manager incompetente lo fa a torto, senza … [Leggi di più...]

Successo! Perché le aspettative per il futuro battono le fantasie

Aspettative e psicologia: come le fantasie che fai possono mettere in pericolo i tuoi progetti. Stai costruendo castelli in aria? Gli psicologi hanno scoperto che fantasticare sul successo futuro può essere pericoloso. Ognuno di noi ha fantasie … [Leggi di più...]

Come sconfiggere l’ansia e i suoi disturbi

Come sconfiggere l'ansia ? In questo articolo trovi le soluzioni su come calmare l'ansia e come imparare a gestirla in ogni momento da soli e curarla. Una serie di esercizi ti aiuteranno a scacciare i momenti angoscianti e tutti i loro disturbi … [Leggi di più...]

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Come gestire gli attacchi di panico? Cosa fare subito quando se ne viene colpiti … Continua...

Aracnofobia: paura dei ragni

Aracnofobia: 5 spiegazioni dalla psicologia sulla paura dei ragni

La paura dei ragni o fobia dei ragni ( aracnofobia ) può essere così forte che … Continua...

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