Blog di Psicologia e Curiosità

Conformismo: così fan tutti (come pecore)

Quasi tutti sono a conoscenza del fenomeno del conformismo sociale e della tendenza a seguire la massa, ma quanti realmente riescono a discernere quanto questo influisca sullo spazio e il controllo che esercita nelle nostre vite? Quanti … [Leggi di più...]

Resilienza in psicologia e significato

Oggi ti vorrei parlare di Resilienza . Cosa significa resilienza psicologica? È il modo in cui le persone affrontano eventi difficili che cambiano la loro vita. Nella parola Resilienza è racchiusa una predisposizione umana importante ovvero: … [Leggi di più...]

I migliori libri da colorare per adulti, mandala, album, disegni

Sei alla ricerca di qualche libro da colorare per adulti o pensi che usare le matite colorate sia una prerogativa dei più piccoli? Colorare piace ai bambini ed è un ottimo passatempo ma lo è anche per i più grandi, che lo trovano un ottimo modo per … [Leggi di più...]

Frasi sullo studio: aiuta la tua motivazione

Vediamo se con queste frasi motivazionali sullo studio riesci a spronarti un po' e a trovare l'input giusto. Spero che queste frasi sullo studio Parliamoci chiaro: lo studio non è proprio quello su cui ti vorresti applicare in questo momento . … [Leggi di più...]

I colori delle emozioni: un libro animato che scopre le emozioni

I colori delle emozioni di Anna Llenas (edizioni Gribaudo) è un libro per bambini fino ai 4 anni, basato su pop-up e animazioni per scoprire che cosa sono le emozioni . È un'edizione illustrata e a colori venduta anche in versione pop-up per … [Leggi di più...]

Mindfulness Esercizi: 6 tecniche che puoi provare oggi

Mindfulness esercizi: allenare la consapevolezza con determinati esercizi permette di potenziare le capacità di ripresa psicologica e combattere la depressione. Oggi ti voglio presentare delle veloci tecniche di mindfulness, dei veri e propri … [Leggi di più...]

Frasi Positive Sulla Vita Belle e d’Ispirazione

Ci sono tante cose che possono fornire l'ispirazione per capire quanto la vita sia meravigliosa. Vedere altre persone realizzare grandi cose, vedere altre persone superare le avversità, leggere frasi positive sulla vita e d'ispirazione dette da … [Leggi di più...]

6 consigli per stimolare la curiosità e svilupparla

Sviluppare la curiosità significa portarla con noi fin dalla tenera età. I bambini sono naturalmente curiosi di tutto ciò che vedono. Spesso gli adulti trovano quasi umoristica la curiosità infantile, perché hanno sviluppato una certa fiducia nella … [Leggi di più...]

I migliori libri da colorare per adulti, mandala, album, disegni

Sorridere alla vita: 12 motivi per cui un sorriso fa bene

Ci sono così tanti benefici nell'atto di sorridere e in esso si può trovare sempre un significato psicologico da attribuirgli. Non solo ti rende più simpatico e più attraente, ma allunga anche la vita. Ho messo insieme almeno 12 motivi tra i più … [Leggi di più...]

Attacchi di panico rimedi immediati per calmarsi

Come gestire gli attacchi di panico? Cosa fare subito quando se ne viene colpiti e da cosa sono provocati? In questo approfondito articolo diamo delle soluzioni su come calmare un attacco di panico e uscirne il prima possibile. L'attacco di … [Leggi di più...]

Intelligenza emotiva: cos’è e a cosa serve l’intelligenza emozionale

Oggi ti vorrei parlare di quello che tutti hanno bisogno di sapere sull' intelligenza emotiva o IE. Gli Inglesi la chiamano EQ. Daniel Goleman intelligenza emotiva Quando fece la sua prima apparizione alla massa era il 1995. Il tema del che cos'è … [Leggi di più...]

Comunicazione Efficace: 10 Comandamenti Per Sviluppare Assertività

Una comunicazione efficace è più facile da spiegare che da fare. Proviamo a capire come fare meglio? Dai, scopriamo i segreti dell'assertività. La comunicazione è l'essenza di ogni relazione. La mancanza di una buona comunicazione crea spesso … [Leggi di più...]

Persuasione: che cos’è la comunicazione persuasiva?

Quando pensi alla persuasione cosa ti viene in mente? Potresti pensare ai messaggi pubblicitari che spingono gli spettatori ad acquistare un particolare prodotto; potrebbe venirti in mente un candidato politico che cerca di influenzare gli elettori … [Leggi di più...]