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Conformismo: così fan tutti (come pecore)

Quasi tutti sono a conoscenza del fenomeno del conformismo sociale e della tendenza a seguire la massa, ma quanti realmente riescono a discernere quanto questo influisca sullo spazio e il controllo che esercita nelle nostre vite? Quanti … [Leggi di più...]

Resilienza: Superare e Affrontare Le Difficoltà

Resilienza in psicologia e significato

Oggi ti vorrei parlare di Resilienza . Cosa significa resilienza psicologica? È il modo in cui le persone affrontano eventi difficili che cambiano la loro vita.  Nella parola Resilienza è racchiusa una predisposizione umana importante ovvero: … [Leggi di più...]

Libri da colorare per adulti antistress

I migliori libri da colorare per adulti, mandala, album, disegni

Sei alla ricerca di qualche libro da colorare per adulti o pensi che usare le matite colorate sia una prerogativa dei più piccoli? Colorare piace ai bambini ed è un ottimo passatempo ma lo è anche per i più grandi, che lo trovano un ottimo modo per … [Leggi di più...]

Frasi sullo studio

Frasi sullo studio: aiuta la tua motivazione

Vediamo se con queste frasi motivazionali sullo studio riesci a spronarti un po' e a trovare l'input giusto. Spero che queste frasi sullo studio Parliamoci chiaro: lo studio non è proprio quello su cui ti vorresti applicare in questo momento . … [Leggi di più...]

Come migliorare il rapporto di coppia e la relazione con il tuo partner

Che tu stia uscendo con qualcuno che ti piace, stia convivendo con un partner o che tu faccia parte di una coppia sposata da molto tempo, potresti essere alla ricerca di modi per migliorare il rapporto di coppia. A differenza delle storie d'amore … [Leggi di più...]

Pubblicità cibo per bambini: effetti indesiderati

Le pubblicità del cibo per bambini entrano meglio nella loro mente e nella memoria, dice lo psicologo Ashley Gearhardt. "Questo perché i nostri cervelli sono cablati per eccitarsi in risposta a cibi deliziosi." Le pubblicità televisive con … [Leggi di più...]

Frasi sullo studio: aiuta la tua motivazione

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Malati di Facebook? Migliora la salute mentale in 5 modi smettendo con Facebook

Sei tra quelli malati di Facebook? Oggi ti vorrei parlare di come alcune ricerche scientifiche hanno dimostrato che è possibile migliorare la propria salute mentale lasciando da parte i social network. Per molti di noi, controllare Facebook è … [Leggi di più...]

Memoria a lungo termine come potenziarla e migliorarla

Crea la giusta combinazione di esercizio fisico e di apprendimento. Ecco come migliorare la memoria a lungo termine. Esistono diversi metodi per migliorare la memoria. Oggi in particolare vorrei presentarti qualche trucco specifico per … [Leggi di più...]

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La tecnica migliore per raggiungere un obiettivo

Ecco una breve storia del perché a volte non riusciamo a raggiungere un obiettivo importante della nostra vita facendoci distrarre da altro. Probabilmente ti riconoscerai anche tu... E' un po' che ragioni di cambiare lavoro, non stai più bene, il … [Leggi di più...]

I batteri intestinali hanno un ruolo importante con ansia e intestino

Ansia e intestino sembrano essere collegati da un rapporto molto stretto. Consumare cibi contenenti batteri prebiotici  può avere un effetto anti-ansia  e contro la depressione, questo è ciò che ha scoperto il primo studio mai fatto sul genere … [Leggi di più...]

Creare una nuova abitudine: quanto tempo (21 giorni per cambiare)

Quali sono le verità scientifiche che quantificano il tempo necessario per creare una nuova abitudine? Maxwell Maltz era un chirurgo plastico che nel 1950 iniziò a notare un modello mentale alquanto strano nei suoi pazienti. Quando il dottor … [Leggi di più...]

I mass media comunicazione e condizionamento

I mass media ovvero i mezzi di comunicazione di massa sono stati progettati per raggiungere il maggior pubblico possibile. Essi comprendono la televisione, i giornali, i film, la radio, le riviste, i libri, i dischi, i videogiochi, il cinema, la … [Leggi di più...]

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