Blog di Psicologia e Curiosità

11 consigli per sviluppare la virtù dell’umiltà

L'umiltà è una virtù essenziale per mantenerci in armonia con noi stessi e con i nostri pari. Le persone umili generalmente hanno meno conflitti nella loro vita quotidiana e quindi godono di un migliore benessere emotivo. In questo articolo … [Leggi di più...]

11 atteggiamenti per migliorarsi ed aumentare l’autostima

L'autostima è una valutazione positiva o negativa che una persona fa di se stessa in una certa misura sulla base di emozioni, azioni, convinzioni, comportamenti o qualsiasi altro tipo di conoscenza di se stessa. Aumentare l'autostima o il valore dato … [Leggi di più...]

Significato e guida al comportamentismo

Il comportamentismo è una corrente della psicologia che studia il comportamento osservabile di persone e animali attraverso procedure oggettive e sperimentali. Il comportamentismo chiamato anche behaviorismo o psicologia comportamentale è un … [Leggi di più...]

Frasi Sul Caso della Vita, Aforismi e Massime di Vita

Una selezione di aforismi e citazioni rappresentate da frasi sul caso della vita . Le combinazioni della vita sono infinite e l'esperienza della nostra esistenza è racchiusa in tanti misteri ancora non spiegati. Istintivamente percepiamo che siamo … [Leggi di più...]

Come prendere una decisione importante

Non importa quanto tu possa considerarti una persona pragmatica o un maestro nel saper prendere una decisione importante. E' molto probabile che anche tu abbia preso decisioni sbagliate nella tua vita. Le scelte che fai ogni giorno, … [Leggi di più...]

Effetto Del Falso Consenso: siamo tutti abili psicologi intuitivi?

L'effetto del falso consenso o false consensus effect è il modo in cui sia io che te proiettiamo il nostro modo di pensare sugli altri. Alcune persone infatti presuppongono che altra gente la pensi come loro. In pratica sopravvalutiamo quanto gli … [Leggi di più...]

Non riesco a dormire! Come dormire subito con 6 regole d’oro

Non riesco a dormire e la situazione si sta facendo seria! Questa è la frase che si sente sempre più spesso dire da molte persone. Inoltre per tanti come noi, non riuscire a dormire non è una scelta ma una situazione frustrante di fatica ad … [Leggi di più...]

Esercizio aerobico per migliorare memoria, ragionamento e flessibilità mentale

Un nuovo studio sugli anziani ritiene che non vi sia alcuna necessità di seguire uno speciale programma di formazione per aumentare la funzione cognitiva. Per star bene di testa potrebbe bastare l'esercizio aerobico. Qualsiasi tipo di esercizio … [Leggi di più...]

Come combattere la noia e come non annoiarsi

Sapere come combattere la noia è un buon passo per diventare felici. Capita anche a voi di avere a che fare con delle persone che sembrano non annoiarsi mai? Che sono costantemente, perennemente, impegnate a fare qualcosa? Alcuni individui … [Leggi di più...]

Trucchi per trovare la felicità nella vita: come essere felici

È l'aspirazione principale di ognuno di noi: essere felici ! "Trovare la felicità" è una di quelle frasi che vengono digitate più spesso sui motori di ricerca e oltretutto, in rapida crescita. La gente ha sempre questo giustificato bisogno di … [Leggi di più...]

Vorrei essere felice anche ora, che non è tutto perfetto.

"Vorrei essere felice" questo è il tormentone che s'innesca nella tua testa quando per diversi giorni le cose non sembrano girare come vorresti. In fondo mica chiedi tanto...solo un po' di felicità! Essere felici non significa che tutto sia … [Leggi di più...]

Significato e guida al comportamentismo

Amaxofobia: come superare la paura di guidare

Non farti bloccare dalla paura di guidare. L'amaxofobia si può superare seguendo anche qualche tecnica di terapia cognitiva. Come posso superare la paura di guidare la macchina...sai dirmi se c'è qualche rimedio? Ogni volta che salgo in auto e … [Leggi di più...]

10 effetti psicologici e significato del toccare una persona

La ricerca psicologica svela che toccare una persona e quindi stabilire un contatto fisico con l'altro, può aumentare il consenso, influenzare il comportamento, l'attrazione e la potenza del segnale. Sai cosa si nasconde dietro l'atto di toccare … [Leggi di più...]