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Onde cerebrali e stati di coscienza

Delta, theta, alfa, beta e gamma: stati di coscienza e onde cerebrali

Il nostro cervello produce impulsi elettrici (potenziali d'azione) che viaggiano attraverso i nostri neuroni. Questi impulsi elettrici producono ritmi noti come onde cerebrali. Gli impulsi elettrici sono informazioni che viaggiano da neurone a … [Leggi di più...]

Apprendimento significativo

Come creare e mettere in pratica l’apprendimento significativo

L'apprendimento significativo implica la comprensione di come tutti i pezzi di un intero concetto si incastrino. La conoscenza acquisita attraverso l' apprendimento significativo si applica a nuove situazioni di apprendimento . Questo tipo … [Leggi di più...]

Cinque fasi del lutto

Elaborazione e accettazione del dolore della perdita: le cinque fasi del lutto

Cerchiamo di spiegare le fasi del lutto in questo articolo e capire il processo della sua elaborazione. Nell'essere umano la forza per superare il lutto esiste. Quando per molto tempo persiste la difficoltà di accettare la sua inevitabilità, può … [Leggi di più...]

Cosa significa Namasté

Cosa significa namasté, definizione della parola e significato del saluto

Se ti è mai capitato di fare una lezione di yoga saprai che l'insegnante termina la lezione con le mani giunte in posizione di preghiera e dice: "Namaste" , mentre fa un leggero inchino alla classe. Il resto della classe, all'unisono risponde allo … [Leggi di più...]

Esercizio aerobico per migliorare memoria, ragionamento e flessibilità mentale

Un nuovo studio sugli anziani ritiene che non vi sia alcuna necessità di seguire uno speciale programma di formazione per aumentare la funzione cognitiva. Per star bene di testa potrebbe bastare l'esercizio aerobico. Qualsiasi tipo di esercizio … [Leggi di più...]

I benefici fisici ed emotivi dello Yoga per bambini

Lo Yoga è diventato molto comune per gli adulti, ma considerare di condividere questa pratica con i nostri figli non è una brutta idea. Lo Yoga per bambini può aiutare in modo significativo i bimbi e se vogliamo, forse, anche più di quanto lo faccia … [Leggi di più...]

Sindrome di Asperger: la sindrome che ritarda lo sviluppo

La sindrome di Asperger, chiamata anche disturbo di Asperger o Sindrome Asperger, è un tipo di disturbo pervasivo dello sviluppo (DSP). Il disturbo pervasivo dello sviluppo è l'insieme di condizioni che comportano ritardi nello sviluppo di molte … [Leggi di più...]

Fase rem del sonno: cos’è il ciclo del sonno?

Succedono tante cose nel tuo corpo quando dormi. Quando ti addormenti passi dalla Fase non REM alla fase REM. Quando dormiamo di notte, accade di passare attraverso diversi cicli di sonno. Ciascuno di questi cicli consiste di 5 fasi del sonno … [Leggi di più...]

Frasi di Incoraggiamento – Parole di conforto e consolazione

Hai bisogno di qualcosa per sollevare il tuo morale? La vita è una lotta -  con l'aiuto di parole di conforto e frasi di incoraggiamento tutto si può superare. Ognuno di noi subisce delle batoste nella vita, ma le cose migliori della propria … [Leggi di più...]

La felicità cos’è? Questo Video ti farà sentire meglio

Cos'è la felicità? La si può definire? Di sicuro è qualcosa su cui ognuno di noi punta. Il modo in cui la interpretiamo ha importanti implicazioni sul modo in cui conduciamo le nostre vite. Se sei alla ricerca di pensieri stimolanti o ispirazione … [Leggi di più...]

Solletico: sotto i piedi o sulla pancia non è divertente.

Alcuni scienziati tedeschi scoprono che le risate causate dal solletico sono parte di un meccanismo di lotta o fuga. Per chi ne soffre essere sottoposti ad un attacco di solletico a volte è una vera tortura, si ride, è vero, ma quanto è realmente … [Leggi di più...]

Sesto Senso, Premonizioni e Intuizione Spiegati

La capacità di intuizione o premonizione dell'uomo può essere definita sesto senso . Ora anche la ricerca psicologica approfondisce l'argomento. Esiste la premonizione o il sesto senso? Ecco alcune riflessioni provenienti dalla ricerca empirica … [Leggi di più...]

Stimolare l’energia vitale e ridurre la tensione per migliorare l’umore

Come migliorare l'umore e ridurre le tensioni della vita di tutti i giorni? Che tipo di strategie usiamo per  sentirci meglio? Queste sono le domande che gli psicologi sociali Robert Thayer e colleghi dell'Università della California si sono posti. … [Leggi di più...]

Segni di Depressione Paranoide

Paranoia e depressione solitamente non si verificano insieme. Quando questo succede, ci possono essere segni di una grave condizione psichiatrica di base ed essere in presenza di depressione paranoide . Segni di paranoia La paranoia si … [Leggi di più...]

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Libri da colorare per adulti antistress

Libri da colorare per adulti: album e disegni antistress

Pensi che usare le matite colorate sia una prerogativa dei più piccoli o piaccia … Continua...

Frasi che fanno riflettere

Belle frasi profonde sulla vita e frasi che fanno riflettere

Mi piacciono le frasi profonde, le frasi che fanno riflettere sulla vita. … Continua...

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