Quasi tutti sono a conoscenza del fenomeno del conformismo sociale e della tendenza a seguire la massa, ma quanti realmente riescono a discernere quanto questo influisca sullo spazio e il controllo che esercita nelle nostre vite? Quanti … [Leggi di più...]

Resilienza in psicologia e significato
Oggi ti vorrei parlare di Resilienza . Cosa significa resilienza psicologica? È il modo in cui le persone affrontano eventi difficili che cambiano la loro vita. Nella parola Resilienza è racchiusa una predisposizione umana importante ovvero: … [Leggi di più...]

I migliori libri da colorare per adulti, mandala, album, disegni
Sei alla ricerca di qualche libro da colorare per adulti o pensi che usare le matite colorate sia una prerogativa dei più piccoli? Colorare piace ai bambini ed è un ottimo passatempo ma lo è anche per i più grandi, che lo trovano un ottimo modo per … [Leggi di più...]

Frasi sullo studio: aiuta la tua motivazione
Vediamo se con queste frasi motivazionali sullo studio riesci a spronarti un po' e a trovare l'input giusto. Spero che queste frasi sullo studio Parliamoci chiaro: lo studio non è proprio quello su cui ti vorresti applicare in questo momento . … [Leggi di più...]
Gentilezza: 5 effetti collaterali dell’essere gentile
Quando pensi agli effetti collaterali, la prima cosa che ti viene in mente sono i farmaci. Ma ci credi che anche la cortesia, gli atti gentili, la gentilezza, hanno effetti collaterali su di te? Ecco i 5 effetti a cui si va incontro ad essere gentili … [Leggi di più...]
Crescita personale il percorso per cambiare in meglio
La crescita personale si riferisce al processo di autotrasformazione che può aiutarti a scoprire chi sei e cosa ti rende felice. Le attività di crescita personale possono essere qualsiasi cosa, dal seguire un corso, al praticare uno strumento, … [Leggi di più...]
La tecnica migliore per raggiungere un obiettivo
Ecco una breve storia del perché a volte non riusciamo a raggiungere un obiettivo importante della nostra vita facendoci distrarre da altro. Probabilmente ti riconoscerai anche tu... E' un po' che ragioni di cambiare lavoro, non stai più bene, il … [Leggi di più...]
Apprendimento significativo: come crearlo e metterlo in pratica
L'apprendimento significativo implica la comprensione di come tutti i pezzi di un intero concetto si incastrino. La conoscenza acquisita attraverso l' apprendimento significativo si applica a nuove situazioni di apprendimento . Questo tipo … [Leggi di più...]
Comunicazione Efficace: 10 Comandamenti Per Sviluppare Assertività
Una comunicazione efficace è più facile da spiegare che da fare. Proviamo a capire come fare meglio? Dai, scopriamo i segreti dell'assertività. La comunicazione è l'essenza di ogni relazione. La mancanza di una buona comunicazione crea spesso … [Leggi di più...]
Momenti Difficili: Imparare a Superare Momenti Bui
Per superare i momenti difficili delle volte bisogna considerare la vita come un vero e proprio allenamento. Per diventare forte ci va tempo ma poi resistere e superare le difficoltà sviluppando resilienza ,diventa più semplice. In questi anni … [Leggi di più...]
Public speaking, parlare in pubblico e quali tecniche per comunicare
Il public speaking ovvero il parlare in pubblico è una delle più grandi paure degli esseri umani. Esiste un momento nella vita di ognuno di noi in cui probabilmente potremmo dover affrontare una platea. Chi è piuttosto timido o insicuro, prova sempre … [Leggi di più...]
Le 12 leggi delle emozioni spiegate semplici
Una ricerca ha scoperto che esistono delle leggi delle emozioni da conoscere. Esplora le emozioni e la psicologia con queste 12 leggi. Se non hai mai sentito parlare delle 12 leggi delle emozioni, in questo articolo ti spiegherò in che cosa … [Leggi di più...]
Come migliorare il rapporto di coppia e la relazione con il tuo partner
Che tu stia uscendo con qualcuno che ti piace, stia convivendo con un partner o che tu faccia parte di una coppia sposata da molto tempo, potresti essere alla ricerca di modi per migliorare il rapporto di coppia. A differenza delle storie d'amore … [Leggi di più...]
10 importanti effetti psicologici del dormire poco
Conosci tutti gli effetti negativi a cui vai incontro se non ti riposi bene? Le dieci conseguenze del dormire poco sul fisico e la mente che devi conoscere. L'americano Randy Gardner detiene il record per il più lungo periodo di mancanza di sonno … [Leggi di più...]
