Quasi tutti sono a conoscenza del fenomeno del conformismo sociale e della tendenza a seguire la massa, ma quanti realmente riescono a discernere quanto questo influisca sullo spazio e il controllo che esercita nelle nostre vite? Quanti … [Leggi di più...]
Resilienza in psicologia e significato
Oggi ti vorrei parlare di Resilienza . Cosa significa resilienza psicologica? È il modo in cui le persone affrontano eventi difficili che cambiano la loro vita. Nella parola Resilienza è racchiusa una predisposizione umana importante ovvero: … [Leggi di più...]
I migliori libri da colorare per adulti, mandala, album, disegni
Sei alla ricerca di qualche libro da colorare per adulti o pensi che usare le matite colorate sia una prerogativa dei più piccoli? Colorare piace ai bambini ed è un ottimo passatempo ma lo è anche per i più grandi, che lo trovano un ottimo modo per … [Leggi di più...]
Frasi sullo studio: aiuta la tua motivazione
Vediamo se con queste frasi motivazionali sullo studio riesci a spronarti un po' e a trovare l'input giusto. Spero che queste frasi sullo studio Parliamoci chiaro: lo studio non è proprio quello su cui ti vorresti applicare in questo momento . … [Leggi di più...]
Giornata Mondiale Contro La Violenza Di Genere
Il 25 novembre, in occasione della giornata mondiale contro la violenza di genere, si è tenuto a Carrù presso il BAM Lab l'evento “Mi proteggo con il corpo e con la mente.” Nel corso dell’evento, promosso dalla mutua Vicini Sempre e dalla Banca … [Leggi di più...]
Rabbia repressa: come gestirla e affrontarla
La rabbia rappresenta una delle emozioni principali che le persone percepiscono, e nel corso della propria vita è impossibile non avvertirla in determinate situazioni. Quando la rabbia si manifesta, si verificano determinati sintomi: aumento della … [Leggi di più...]
Eroismo ed ipnosi: come crescere piccoli eroi
L'eroismo nella vita di tutti i giorni si può insegnare ai bimbi. E' possibile rendere i nostri piccoli più responsabili delle azioni che compiono anche aiutandosi con l'ipnosi. La ricerca ha dimostrato che l’ipnosi può sostenere i processi … [Leggi di più...]
I colori delle emozioni: un libro animato che scopre le emozioni
I colori delle emozioni di Anna Llenas (edizioni Gribaudo) è un libro per bambini fino ai 4 anni, basato su pop-up e animazioni per scoprire che cosa sono le emozioni . È un'edizione illustrata e a colori venduta anche in versione pop-up per … [Leggi di più...]
Autocontrollo: 8 tecniche utili per aumentarlo e gestire le emozioni
L'autocontrollo è la capacità di controllare le emozioni. Scopri con i prossimi 8 modi come gestire le tue emozioni e sviluppare l'affermazione di sé per non reagire in maniera esagerata e impulsiva alle cose che ti accadono. Ti piacerebbe … [Leggi di più...]
La fiducia aumenta con l’abitudine
La fiducia nelle relazioni a lungo termine è anche una questione di abitudine. Quale area del cervello si attiva quando si prendono decisioni del perdono? Spesso ci chiediamo il perché alcune persone, vittime di ripetuti tradimenti, continuano, … [Leggi di più...]
Ansia da Esame: Cos’è, come gestirla e combatterla
L'ansia da esame è la nemica per antonomasia di tutti gli studenti. Può rendere la vita difficile a tutti coloro che hanno bisogno di tranquillità per affrontare gli esami. Molte persone provano stress o ansia prima di un esame o un'altra prova. … [Leggi di più...]
Solletico: sotto i piedi o sulla pancia non è divertente.
Alcuni scienziati tedeschi scoprono che le risate causate dal solletico sono parte di un meccanismo di lotta o fuga. Per chi ne soffre essere sottoposti ad un attacco di solletico a volte è una vera tortura, si ride, è vero, ma quanto è realmente … [Leggi di più...]
Come essere felici: trucchi per trovare la felicità nella vita
È l'aspirazione principale di ognuno di noi: essere felici ! "Trovare la felicità" è una di quelle frasi che vengono digitate più spesso sui motori di ricerca e oltretutto, in rapida crescita. La gente ha sempre questo giustificato bisogno di … [Leggi di più...]
Scrivania disordinata o ordinata: cosa è meglio per la mente?
Scrivania ordinata o disordinata? Questo è il dilemma! E' noto che Albert Einstein lavorasse su una scrivania molto disordinata, non sembra però che questo disordine gli abbia mai fatto male! Quante volte il vedere una scrivania disordinata, ci … [Leggi di più...]