Le tecniche di rilassamento riducono i sintomi dello stress migliorando la qualità della vita, specialmente se stai vivendo momenti di forte tensione. Esplora le tecniche di rilassamento e scopri come rilassarsi a casa. Le tecniche di rilassamento sono eccellenti soluzioni per la gestione dello stress. Rilassarsi non è solo un … Continua...
Condizionamento Classico: Esperimento di Pavlov
Il condizionamento classico (o condizionamento pavloviano ) è uno degli argomenti introduttivi studiati nell'approccio alla psicologia , fa parte dei principi … Continua...
Fase rem del sonno: cos’è il ciclo del sonno?
Fase REM e fase non rem come funziona il nostro dolce dormire? Quando dormiamo di notte, accade di passare attraverso diversi cicli di sonno. Ciascuno di questi … Continua...
DSA: Disturbi Specifici dell’Apprendimento
L'acronimo DSA significa disturbi specifici dell'apprendimento , è una classificazione piuttosto recente che raggruppa i disturbi del neurosviluppo legati alla … Continua...
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Ansia da Esame: Cos’è, come gestirla e combatterla
L'ansia da esame è la nemica per antonomasia di tutti gli studenti. Può rendere la vita difficile a tutti coloro che … Continua...
Legge di Yerkes e Dodson: stress utile alle prestazioni
La legge di Yerkes-Dodson suggerisce che livelli di eccitazione elevati possono migliorare le prestazioni fino a un … Continua...
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Manie di persecuzione: come comportarsi? Sintomi e cause
Le manie di persecuzione sono un insieme di condizioni deliranti (disturbo delirante) in cui gli individui colpiti … Continua...
Resilienza: Superare e Affrontare Le Difficoltà
Oggi ti vorrei parlare di resilienza . Cosa significa resilienza? È il modo in cui le persone affrontano eventi … Continua...