Blog di Psicologia e Curiosità

Resilienza in psicologia e significato

Oggi ti vorrei parlare di Resilienza . Cosa significa resilienza psicologica? È il modo in cui le persone affrontano eventi difficili che cambiano la loro vita. Nella parola Resilienza è racchiusa una predisposizione umana importante ovvero: … [Leggi di più...]

I migliori libri da colorare per adulti, mandala, album, disegni

Sei alla ricerca di qualche libro da colorare per adulti o pensi che usare le matite colorate sia una prerogativa dei più piccoli? Colorare piace ai bambini ed è un ottimo passatempo ma lo è anche per i più grandi, che lo trovano un ottimo modo per … [Leggi di più...]

Frasi sullo studio: aiuta la tua motivazione

Vediamo se con queste frasi motivazionali sullo studio riesci a spronarti un po' e a trovare l'input giusto. Spero che queste frasi sullo studio Parliamoci chiaro: lo studio non è proprio quello su cui ti vorresti applicare in questo momento . … [Leggi di più...]

Attacchi di panico cosa fare subito: rimedi immediati per calmarsi

Come gestire gli attacchi di panico? Cosa fare subito quando se ne viene colpiti e da cosa sono provocati? In questo approfondito articolo diamo delle soluzioni su come calmare un attacco di panico e uscirne il prima possibile. L'attacco di … [Leggi di più...]

Scrivania disordinata o ordinata: cosa è meglio per la mente?

Scrivania ordinata o disordinata? Questo è il dilemma! E' noto che Albert Einstein lavorasse su una scrivania molto disordinata, non sembra però che questo disordine gli abbia mai fatto male! Quante volte il vedere una scrivania disordinata, ci … [Leggi di più...]

Effetti videogiochi sul cervello

Una ricerca ha scoperto e studiato gli effetti dei videogiochi sul cervello e su un suo eventuale ingrandimento.Gli scienziati hanno scoperto che giocare a Super Mario può renderti più intelligente, provocando un aumento delle regioni del cervello … [Leggi di più...]

Dormire bene: consigli per migliorare il sonno e riposare meglio

Come dormire bene e meglio e addormentarsi in tranquillità per iniziare la giornata nel migliore dei modi. Ecco dei consigli per dormire bene la notte e suggerimenti per riposare, avere una buona notte di sonno e addormentarsi sereni. Come ti senti … [Leggi di più...]

I benefici psicologici dell’esercizio fisico ed effetti sulla mente

Gli studi in psicologia scoprono che gli esercizi fisici aumentano e sviluppano la resilienza , combattono l'ansia, accelerano la mente, proteggono contro la demenza ed è più divertente di ciò che prevedi e tanto altro ancora... Se ognuno di noi … [Leggi di più...]

Namaste significato e definizione della parola namastè nel saluto buddista

Cosa vuol dire Namaste? Te lo speghiamo in questo articolo. Se ti è mai capitato di fare una lezione di yoga saprai che l'insegnante termina la lezione con le mani giunte in posizione di preghiera e dice: "Namaste" , mentre fa un leggero inchino … [Leggi di più...]

Sintomi dell’ansia, disturbi e cause

I sintomi dell'ansia e i disturbi che provocano possono essere confusi anche con altre patologie più serie. L'ansia infatti è una sensazione spiacevole di paura o di imminente disastro; riflette i pensieri e le reazioni del corpo che una persona ha … [Leggi di più...]

Effetto Flynn: come cambia il QI medio mondiale

L' Effetto Flynn è uno strano fenomeno che descrive l'aumento del punteggio del quoziente intellettivo medio ( QI medio mondiale ), in tutto il Mondo. Il nostro QI cambia di generazione in generazione. Lo studio eseguito negli anni 80, effettuato … [Leggi di più...]

Come sentirsi felici: il segreto è nei tuoi piedi

Oggi scoprirai come sentirsi felici praticando qualche interessante trucco. E' ben noto che quando sei di buon umore, il tuo stile di camminata tende a riflettere come ti senti: rimbalzi lunghi, spalle indietro, le braccia che oscillano in maniera … [Leggi di più...]

Perché le persone hanno paura di idee creative?

Creatività e idee creative sono spesso rifiutate a favore della conformità e dell'uniformità. Creatività e persone si confrontano di continuo come in una sfida a braccio di ferro. La società crede davvero nel valore dei creativi? La gente in … [Leggi di più...]

Ragionamento morale: più è elevato, maggiore è la materia grigia del cervello

Un nuovo studio rileva che le persone con alti livelli di ragionamento morale hanno un maggiore sviluppo in volume di materia grigia nelle regioni del cervello legate al comportamento sociale, al processo decisionale e di trasformazione dei … [Leggi di più...]