Quasi tutti sono a conoscenza del fenomeno del conformismo sociale e della tendenza a seguire la massa, ma quanti realmente riescono a discernere quanto questo influisca sullo spazio e il controllo che esercita nelle nostre vite? Quanti … [Leggi di più...]

Resilienza in psicologia e significato
Oggi ti vorrei parlare di Resilienza . Cosa significa resilienza psicologica? È il modo in cui le persone affrontano eventi difficili che cambiano la loro vita. Nella parola Resilienza è racchiusa una predisposizione umana importante ovvero: … [Leggi di più...]

I migliori libri da colorare per adulti, mandala, album, disegni
Sei alla ricerca di qualche libro da colorare per adulti o pensi che usare le matite colorate sia una prerogativa dei più piccoli? Colorare piace ai bambini ed è un ottimo passatempo ma lo è anche per i più grandi, che lo trovano un ottimo modo per … [Leggi di più...]

Frasi sullo studio: aiuta la tua motivazione
Vediamo se con queste frasi motivazionali sullo studio riesci a spronarti un po' e a trovare l'input giusto. Spero che queste frasi sullo studio Parliamoci chiaro: lo studio non è proprio quello su cui ti vorresti applicare in questo momento . … [Leggi di più...]
Coerenza di comportamento e dissonanza cognitiva: contraddizioni e incoerenze
Esistono dei meccanismi psicologici in cui tutti noi veniamo coinvolti, la dissonanza cognitiva è uno di quelli e ha a che fare con la coerenza del comportamento. Definizione di Dissonanza Il vocabolario della lingua Italiana Treccani definisce … [Leggi di più...]
Le 3 chiavi che servono per farsi aiutare: come chiedere aiuto
Chiedere un aiuto o un favore a qualcuno non è sempre facile. Ci sono diversi modi di chiederlo e il segreto è proprio come fare questa richiesta di aiuto. Esistono dei piccoli favori: "Potresti sostituirmi nel turno di domani?". E ci sono i … [Leggi di più...]
Frasi per tutte le occasioni: parole per ogni occasione
Quando si cerca su Google "frasi per tutte le occasioni" si fa riferimento alle frasi legate a compleanni, onomastici ecc. Ma le frasi per una comunicazione efficace servono in molti contesti. Il più delle volte ci si riferisce a frasi per ogni … [Leggi di più...]
6 consigli per stimolare la curiosità e svilupparla
Sviluppare la curiosità significa portarla con noi fin dalla tenera età. I bambini sono naturalmente curiosi di tutto ciò che vedono. Spesso gli adulti trovano quasi umoristica la curiosità infantile, perché hanno sviluppato una certa fiducia nella … [Leggi di più...]
Terapia Familiare o terapia sistemica familiare e supporto per la famiglia
La terapia familiare, nota anche come terapia sistemica, è un approccio psicoterapeutico che funziona grazie alle famiglie e permette di favorire il cambiamento. Questi cambiamenti sono visti in termini di sistemi di interazione fra ogni persona … [Leggi di più...]
Rabbia repressa: come gestirla e affrontarla
La rabbia rappresenta una delle emozioni principali che le persone percepiscono, e nel corso della propria vita è impossibile non avvertirla in determinate situazioni. Quando la rabbia si manifesta, si verificano determinati sintomi: aumento della … [Leggi di più...]
Libri ansia e paura e per ridurre lo stress
Quali sono i migliori libri per superare l'ansia ? Che libri bisognerebbe leggere per controllare l'ansia e vivere una vita più felice e più piena? L'ansia è un disturbo a cui molte persone devono far fronte nel loro quotidiano. Purtroppo ha un … [Leggi di più...]
Lettura veloce: tecniche per assimilare informazioni velocemente
Leggere velocemente sembra un compito impossibile. Come si può leggere velocemente e capire comunque quello che si sta leggendo? La chiave è non concentrarsi sulla comprensione delle informazioni, ma concentrarsi invece sulla comprensione dell'idea … [Leggi di più...]
Malati di Facebook? Migliora la salute mentale in 5 modi smettendo con Facebook
Sei tra quelli malati di Facebook? Oggi ti vorrei parlare di come alcune ricerche scientifiche hanno dimostrato che è possibile migliorare la propria salute mentale lasciando da parte i social network. Per molti di noi, controllare Facebook è … [Leggi di più...]
Disturbi specifici dell’apprendimento DSA
L'acronimo DSA significa disturbi specifici di apprendimento. È una classificazione piuttosto recente che raggruppa i disturbi del neurosviluppo legati alla lettura (dislessia), alla matematica (discalculia), alla scrittura ( disortografia o … [Leggi di più...]
