Spesso le persone fanno confusione su cosa sia un'emozione. Possono prendere troppo sul serio i sentimenti, credendo che siano immutabili o fatti ineludibili. In molti provano a controllare le emozioni , aggrappandosi ad esse o cercando di allontanarle. Tutte queste energie rivolte al controllo, rendono difficili i sentimenti. Se … Continua...
Fasi Dello Sviluppo Psicologico In Un Bambino
Da quando nascono fino alla giovane età adulta, i bambini hanno una vita separata dal loro essere fisico. I modi e le fasi in cui i bambini imparano, seguono le … Continua...
12 Migliori Libri Per Superare Depressione e Ansia
Dei libri orientati all'azione per offrire speranza e contrastare la sofferenza. Depressione e ansia spesso vanno di pari passo. Ti tolgono motivazione e spesso … Continua...
La Melatonina Peggiora La Depressione?
L'organismo segue un ritmo circadiano, una serie di cicli sonno-veglia gestiti dal cervello. In alcune persone, questo sistema preimpostato ha dei difetti. Queste … Continua...
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Segni di Depressione Paranoide
Paranoia e depressione solitamente non si verificano insieme. Quando questo succede, ci possono essere segni di una … Continua...
Sintomi Psicosomatici & Ansia
L'ansia è una parte normale della vita quotidiana. Può capitare quando si è bloccati nel traffico, quando si attende una … Continua...
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Comunicazione Efficace: 10 Comandamenti Per Sviluppare Assertività
Una comunicazione efficace è più facile da spiegare che da fare. Proviamo a capire come fare meglio? Dai, scopriamo i … Continua...
Paura degli Aghi: Cos’è la Belonefobia o Tripanofobia
La paura degli aghi ha molti nomi ma è molto reale Belo-che? Belonefobia ? Se hai mai provato a cercare "ago fobia" o … Continua...