Blog di Psicologia e Curiosità

Resilienza in psicologia e significato

Oggi ti vorrei parlare di Resilienza . Cosa significa resilienza psicologica? È il modo in cui le persone affrontano eventi difficili che cambiano la loro vita. Nella parola Resilienza è racchiusa una predisposizione umana importante ovvero: … [Leggi di più...]

I migliori libri da colorare per adulti, mandala, album, disegni

Sei alla ricerca di qualche libro da colorare per adulti o pensi che usare le matite colorate sia una prerogativa dei più piccoli? Colorare piace ai bambini ed è un ottimo passatempo ma lo è anche per i più grandi, che lo trovano un ottimo modo per … [Leggi di più...]

Frasi sullo studio: aiuta la tua motivazione

Vediamo se con queste frasi motivazionali sullo studio riesci a spronarti un po' e a trovare l'input giusto. Spero che queste frasi sullo studio Parliamoci chiaro: lo studio non è proprio quello su cui ti vorresti applicare in questo momento . … [Leggi di più...]

Attacchi di panico cosa fare subito: rimedi immediati per calmarsi

Come gestire gli attacchi di panico? Cosa fare subito quando se ne viene colpiti e da cosa sono provocati? In questo approfondito articolo diamo delle soluzioni su come calmare un attacco di panico e uscirne il prima possibile. L'attacco di … [Leggi di più...]

Musica per studiare: come può aiutarti nella concentrazione

Ascoltare musica per studiare può essere una buona idea? Qui trovi alcuni consigli per studiare con musica che stimola la concentrazione. Scopri se è migliore la musica classica, pop o rock. Non c'è nulla di male ad ascoltare musica mentre si studia … [Leggi di più...]

Nostalgia significato e perché favorisce la creatività

Una nuova ricerca scopre che la nostalgia aumenta e favorisce la creatività migliorando la fantasia sia per chi scrive che per gli artisti in generale. La nostalgia non dev'essere per forza un stato d'animo negativo. Presto scoprirai come può … [Leggi di più...]

Esercizi per la memoria e per una mente allenata

Oggi scoprirai che esistono esercizi per la memoria che si possono svolgere quotidianamente per mantenere la mente allenata. Vuoi mantenere pensiero e memoria sempre ben allenati? L'uso del computer, la socializzazione e cimentarsi nello … [Leggi di più...]

Benessere psicologico grazie all’importanza della natura

Psicologia e natura una coppia tutta da scoprire! Come si vive vicino agli spazi verdi urbani? La natura quanto influisce sulla psicologia e la soddisfazione della vita? Io vivo da 35 anni a Torino e una delle cose che stupisce di più le … [Leggi di più...]

Aumentare l’autostima con 11 atteggiamenti utili

Non è mai troppo tardi per aumentare l'autostima . Mettere a tacere i pensieri negativi. Capire che va bene fare degli errori, concedersi una pausa e sapere che ci saranno persone che ti amano, qualunque cosa accada, ti dà la base di fiducia e il … [Leggi di più...]

La tristezza è l’emozione che dura 240 volte più delle altre

Quanto dura un'emozione? Quale emozione dura 240 volte più delle altre? Ebbene sì, ne esiste una che ci mette 4 giorni in più a passare rispetto ad altre. La tristezza è tra le emozioni che durano più a lungo , questa è la scoperta che fa uno dei … [Leggi di più...]

Come imparare meglio: una tecnica ben conosciuta ma utilizzata poco

È possibile imparare meglio con la giusta tecnica di apprendimento . Ecco una tecnica poco usata ma efficace per imparare e apprendere. Quando le persone schiacciano un riposino e riflettono su ciò che hanno già imparato e appreso, migliorano … [Leggi di più...]

Sorridere alla vita: 12 motivi per cui un sorriso fa bene

Ci sono così tanti benefici nell'atto di sorridere e in esso si può trovare sempre un significato psicologico da attribuirgli. Non solo ti rende più simpatico e più attraente, ma allunga anche la vita. Ho messo insieme almeno 12 motivi tra i più … [Leggi di più...]

Ragionamento morale: più è elevato, maggiore è la materia grigia del cervello

Un nuovo studio rileva che le persone con alti livelli di ragionamento morale hanno un maggiore sviluppo in volume di materia grigia nelle regioni del cervello legate al comportamento sociale, al processo decisionale e di trasformazione dei … [Leggi di più...]

Terapia Familiare o terapia sistemica familiare e supporto per la famiglia

La terapia familiare, nota anche come terapia sistemica, è un approccio psicoterapeutico che funziona grazie alle famiglie e permette di favorire il cambiamento. Questi cambiamenti sono visti in termini di sistemi di interazione fra ogni persona … [Leggi di più...]