Blog di Psicologia e Curiosità

11 consigli per sviluppare la virtù dell’umiltà

L'umiltà è una virtù essenziale per mantenerci in armonia con noi stessi e con i nostri pari. Le persone umili generalmente hanno meno conflitti nella loro vita quotidiana e quindi godono di un migliore benessere emotivo. In questo articolo … [Leggi di più...]

11 atteggiamenti per migliorarsi ed aumentare l’autostima

L'autostima è una valutazione positiva o negativa che una persona fa di se stessa in una certa misura sulla base di emozioni, azioni, convinzioni, comportamenti o qualsiasi altro tipo di conoscenza di se stessa. Aumentare l'autostima o il valore dato … [Leggi di più...]

Significato e guida al comportamentismo

Il comportamentismo è una corrente della psicologia che studia il comportamento osservabile di persone e animali attraverso procedure oggettive e sperimentali. Il comportamentismo chiamato anche behaviorismo o psicologia comportamentale è un … [Leggi di più...]

Frasi Sul Caso della Vita, Aforismi e Massime di Vita

Una selezione di aforismi e citazioni rappresentate da frasi sul caso della vita . Le combinazioni della vita sono infinite e l'esperienza della nostra esistenza è racchiusa in tanti misteri ancora non spiegati. Istintivamente percepiamo che siamo … [Leggi di più...]

La tristezza è l’emozione che dura 240 volte più delle altre

La tristezza è l'emozione che dura più a lungo , questa è la scoperta che fa uno dei primi studi eseguiti per capire perché alcune emozioni durano più a lungo rispetto ad altre. Dopo le ricerche che ci dicono quali sono le emozioni che proteggono … [Leggi di più...]

Rabbia repressa: come gestirla e affrontarla

La rabbia rappresenta una delle emozioni principali che le persone percepiscono, e nel corso della propria vita è impossibile non avvertirla in determinate situazioni. Quando la rabbia si manifesta, si verificano determinati sintomi: aumento della … [Leggi di più...]

Stress ambientale: un pericolo quotidiano

Lo stress ambientale incide sull'esistenza di ognuno di noi ed è per questo che bisogna conoscerlo e usare delle strategie per affrontarlo e vivere più sereni. Le interazioni tra ambiente e uomo hanno forme diverse per cui anche i risultati sono … [Leggi di più...]

Sentirsi tristi è uno stato transitorio: perché è necessaria la tristezza

Soffri di tristezza molto spesso e non sai cosa fare? Non ti allarmare, tutti gli esseri umani soffrono di tristezza in qualche momento della loro vita: è normale, poiché la tristezza è uno stato d'animo, un'emozione naturale che risponde a … [Leggi di più...]

Cos’è e come può essere sfruttato l’effetto alone

L'effetto alone fa parte del repertorio classico della psicologia sociale, è un bias cognitivo, un pregiudizio che porta ad un errore di valutazione. E' la difficoltà di valutare la realtà. Quante volte ci capita di giudicare una persona … [Leggi di più...]

Massaggio Bowen: una tecnica olistica per tutti.

Il massaggio Bowen che cos'è? A me piace dire che il massaggio Bowen è la tecnica più simile all'agopuntura, senza utilizzo di strumenti. Nel senso che la terapia Bowen , attraverso una serie di pressioni su fasci muscolari, tendini, nervi e … [Leggi di più...]

Rischi finanziari e Psicologia: la solitudine dei consumatori

Consumatori solitari, con il capo chino e gli occhi lucidi, che vagano disperati tra gli scaffali dei supermercati, nelle boutique o si avventurano nei casinò in cerca di un sollievo dalla loro condizione; se immaginiamo una scena del genere, può … [Leggi di più...]

La Gentilezza: 5 effetti collaterali dell’essere gentile

Quando pensi agli effetti collaterali, la prima cosa che ti viene in mente sono i farmaci. Ma ci credi che anche la cortesia, gli atti gentili, la gentilezza, hanno effetti collaterali su di te? Ecco i 5 effetti a cui si va incontro ad essere gentili … [Leggi di più...]

Gratitudine: la felicità in un esercizio di tre minuti!

Se volessimo dare una definizione di gratitudine potremmo racchiuderla in questa frase (sebbene per i più diffidenti possa sembrare esagerata): Coltiva l'abitudine di essere grato per ogni cosa buona che ti viene in mente e ringrazia continuamente. … [Leggi di più...]

Come trattare un narcisista patologico? Cos’è il narcisismo patologico

Con la parola narcisismo si intende un eccesso di vanità e di amor proprio, ma è una caratteristica molto diffusa. Tuttavia, esiste anche il narcisismo patologico, che i terapeuti descrivono come disturbo narcisistico di personalità . Rispetto al … [Leggi di più...]