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Resilienza: Superare e Affrontare Le Difficoltà

Resilienza in psicologia e significato

Oggi ti vorrei parlare di Resilienza . Cosa significa resilienza psicologica? È il modo in cui le persone affrontano eventi difficili che cambiano la loro vita.  Nella parola Resilienza è racchiusa una predisposizione umana importante ovvero: … [Leggi di più...]

Libri da colorare per adulti antistress

I migliori libri da colorare per adulti, mandala, album, disegni

Sei alla ricerca di qualche libro da colorare per adulti o pensi che usare le matite colorate sia una prerogativa dei più piccoli? Colorare piace ai bambini ed è un ottimo passatempo ma lo è anche per i più grandi, che lo trovano un ottimo modo per … [Leggi di più...]

Frasi sullo studio

Frasi sullo studio: aiuta la tua motivazione

Vediamo se con queste frasi motivazionali sullo studio riesci a spronarti un po' e a trovare l'input giusto. Spero che queste frasi sullo studio Parliamoci chiaro: lo studio non è proprio quello su cui ti vorresti applicare in questo momento . … [Leggi di più...]

Attacchi di Panico cosa fare

Attacchi di panico cosa fare subito: rimedi immediati per calmarsi

Come gestire gli attacchi di panico? Cosa fare subito quando se ne viene colpiti e da cosa sono provocati? In questo approfondito articolo diamo delle soluzioni su come calmare un attacco di panico e uscirne il prima possibile. L'attacco di … [Leggi di più...]

Come imparare meglio: una tecnica ben conosciuta ma utilizzata poco

È possibile imparare meglio con la giusta tecnica di apprendimento . Ecco una tecnica poco usata ma efficace per imparare e apprendere. Quando le persone schiacciano un riposino e riflettono su ciò che hanno già imparato e appreso, migliorano … [Leggi di più...]

Esperimento Robbers Cave: pregiudizi e conflitti tra gruppi

Esperimento Robbers Cave: il famoso studio sul pregiudizio e i conflitti che si originano nei gruppi di persone. L'esperimento Robbers Cave nell' Oklahoma, fatto dallo psicologo turco Muzafer Sharif nel 1952, è un classico della psicologia … [Leggi di più...]

Le 3 chiavi che servono per farsi aiutare: come chiedere aiuto

Chiedere un aiuto o un favore a qualcuno non è sempre facile. Ci sono diversi modi di chiederlo e il segreto è proprio come fare questa richiesta di aiuto. Esistono dei piccoli favori: "Potresti sostituirmi nel turno di domani?".  E ci sono i … [Leggi di più...]

Sintomi e cause delle manie di persecuzione

Le manie di persecuzione o deliri di persecuzione sono appunto un insieme di condizioni deliranti (disturbo delirante) in cui gli individui colpiti credono di essere perseguitati, vittime di complotti, spiati, ostacolati o controllati. Nello … [Leggi di più...]

Memoria a lungo termine come potenziarla e migliorarla

Crea la giusta combinazione di esercizio fisico e di apprendimento. Ecco come migliorare la memoria a lungo termine. Esistono diversi metodi per migliorare la memoria. Oggi in particolare vorrei presentarti qualche trucco specifico per … [Leggi di più...]

Segni di depressione paranoide e sintomi

Paranoia e depressione solitamente non si verificano insieme. Quando questo succede, ci possono essere segni di una grave condizione psichiatrica di base ed essere in presenza di depressione paranoide . Segni di paranoia La paranoia si … [Leggi di più...]

Come diventare ottimisti in tutto quello che si fa

Come diventare ottimisti nonostante tutti i contrattempi che ti capitano? Alcune volte le sfighe si trasformano in vere sfide per te e cedere ai pensieri negativi può sembrare la soluzione . Ma hai mai sentito parlare del pensiero laterale … [Leggi di più...]

Essere curiosi: 4 ragioni del perché è importante la curiosità

Curiosità! L'importante è non smettere di fare domande...Non perdere mai una sacra curiosità. Albert Einstein La curiosità è ciò che caratterizza un genio. Penso non possa esistere un gigante intellettuale che non sia una persona curiosa. Se … [Leggi di più...]

Momenti Difficili: Imparare a Superare Momenti Bui

Per superare i momenti difficili delle volte bisogna considerare la vita come un vero e proprio allenamento. Per diventare forte ci va tempo ma poi resistere e superare le difficoltà sviluppando resilienza ,diventa più semplice. In questi anni … [Leggi di più...]

Codici promozionali e coupons: psicologia del consumatore

Codici promozionali, sconti e coupons ti escono dalle orecchie? La ricerca svela notizie interessanti sulla tua psicologia di consumatore. Ormai esistono codici promozionali per ogni cosa. Coupons e codici promozionali diventano sempre più … [Leggi di più...]

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