Quasi tutti sono a conoscenza del fenomeno del conformismo sociale e della tendenza a seguire la massa, ma quanti realmente riescono a discernere quanto questo influisca sullo spazio e il controllo che esercita nelle nostre vite? Quanti … [Leggi di più...]

Resilienza in psicologia e significato
Oggi ti vorrei parlare di Resilienza . Cosa significa resilienza psicologica? È il modo in cui le persone affrontano eventi difficili che cambiano la loro vita. Nella parola Resilienza è racchiusa una predisposizione umana importante ovvero: … [Leggi di più...]

I migliori libri da colorare per adulti, mandala, album, disegni
Sei alla ricerca di qualche libro da colorare per adulti o pensi che usare le matite colorate sia una prerogativa dei più piccoli? Colorare piace ai bambini ed è un ottimo passatempo ma lo è anche per i più grandi, che lo trovano un ottimo modo per … [Leggi di più...]

Frasi sullo studio: aiuta la tua motivazione
Vediamo se con queste frasi motivazionali sullo studio riesci a spronarti un po' e a trovare l'input giusto. Spero che queste frasi sullo studio Parliamoci chiaro: lo studio non è proprio quello su cui ti vorresti applicare in questo momento . … [Leggi di più...]
Musica e Umore: 7 modi per cui influenza gli stati emotivi
La musica cambia il nostro umore in diversi modi: essa fa confluire l'umore verso precisi stati d'animo e genera diversi sentimenti. Musica e umore, da sempre è il binomio che accompagna la nostra esistenza. Una melodia ci fa rivivere emozioni, … [Leggi di più...]
Che cos’è un’emozione e come si interpreta?
Spesso le persone fanno confusione su cosa sia un'emozione. Possono prendere troppo sul serio i sentimenti, credendo che siano immutabili o fatti ineludibili. In molti provano a controllare le emozioni , aggrappandosi ad esse o cercando di … [Leggi di più...]
Effetto alone: cos’è e come può essere sfruttato
L'effetto alone fa parte del repertorio classico della psicologia sociale, è un bias cognitivo, un pregiudizio che porta ad un errore di valutazione. E' la difficoltà di valutare la realtà. Quante volte ci capita di giudicare una persona … [Leggi di più...]
Cos’è la memoria a breve termine?
La memoria a breve termine è la capacità di ricordare informazioni per brevi periodi di tempo, cioè per 20-30 secondi al massimo. Si riferisce anche alla capacità del cervello di immagazzinare piccole quantità di informazioni per un uso … [Leggi di più...]
Esperimento Carcerario di Stanford di Zimbardo: siamo tutti malvagi?
Questo esperimento fa parte delle più famose ricerche sulla psicologia sociale . I migliori esperimenti psicologici si pongono sempre importanti domande sulla natura umana e l' esperimento carcerario di Stanford nasce dal voler indagare su: che cosa … [Leggi di più...]
Libri ansia e paura e per ridurre lo stress
Quali sono i migliori libri per superare l'ansia ? Che libri bisognerebbe leggere per controllare l'ansia e vivere una vita più felice e più piena? L'ansia è un disturbo a cui molte persone devono far fronte nel loro quotidiano. Purtroppo ha un … [Leggi di più...]
Public speaking, parlare in pubblico e quali tecniche per comunicare
Il public speaking ovvero il parlare in pubblico è una delle più grandi paure degli esseri umani. Esiste un momento nella vita di ognuno di noi in cui probabilmente potremmo dover affrontare una platea. Chi è piuttosto timido o insicuro, prova sempre … [Leggi di più...]
Le 4 orribili qualità del manager incompetente
I sondaggi della psicologia del lavoro continuano a dirci che tra il 65% e il 75% delle persone, considerano il loro manager o capo come uno degli aspetti peggiori del loro lavoro. Ma chi si lamenta del manager incompetente lo fa a torto, senza … [Leggi di più...]
Successo! Perché le aspettative per il futuro battono le fantasie
Aspettative e psicologia: come le fantasie che fai possono mettere in pericolo i tuoi progetti. Stai costruendo castelli in aria? Gli psicologi hanno scoperto che fantasticare sul successo futuro può essere pericoloso. Ognuno di noi ha fantasie … [Leggi di più...]
Come sconfiggere l’ansia e i suoi disturbi
Come sconfiggere l'ansia ? In questo articolo trovi le soluzioni su come calmare l'ansia e come imparare a gestirla in ogni momento da soli e curarla. Una serie di esercizi ti aiuteranno a scacciare i momenti angoscianti e tutti i loro disturbi … [Leggi di più...]
