Allenare la mente e mantenere una buona agilità mentale è una componente essenziale per godere di uno stile di vita attivo e vivace. Allenare la mente al ragionamento è altrettanto importante quanto esercitare il corpo. E’ quindi indispensabile migliorare le prestazioni cognitive proprio come faresti con una normale disciplina … Continua...
Come uscire dalla depressione lasciando alle spalle i brutti giorni
Un passo alla volta, faticosamente, è possibile uscire dalla depressione. Ma prima che tu inizi a leggere vorrei che tenessi a mente questo: l'arma che più aiuta a … Continua...
Amore a Distanza: 5 Modi Per Avere Una Relazione Più Forte
Mantenere viva una storia d'amore a distanza richiede sempre qualche difficoltà in più. Due persone che si amano e sono lontane molti chilometri hanno bisogno di … Continua...
Cos’è un’Emozione?
Spesso le persone fanno confusione su cosa sia un'emozione. Possono prendere troppo sul serio i sentimenti, credendo che siano immutabili o fatti ineludibili. In … Continua...
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Fasi Dello Sviluppo Psicologico In Un Bambino
Da quando nascono fino alla giovane età adulta, i bambini hanno una vita separata dal loro essere fisico. I modi e le … Continua...
12 Migliori Libri Per Superare Depressione e Ansia
Dei libri orientati all'azione per offrire speranza e contrastare la sofferenza. Depressione e ansia spesso vanno di … Continua...
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La Melatonina Peggiora La Depressione? Quali Effetti.
L'organismo segue un ritmo circadiano, una serie di cicli sonno-veglia gestiti dal cervello. In alcune persone, questo … Continua...
Segni di Depressione Paranoide
Paranoia e depressione solitamente non si verificano insieme. Quando questo succede, ci possono essere segni di una … Continua...