Attraverso queste tecniche di pensiero positivo per migliorare ottimismo e atteggiamento, la vita può cambiare davvero. Come in tutte le pratiche, anche la disciplina dell' ottimismo ha bisogno di allenamento. Diventare osservatore di te stesso può trasformare la tua vita. Essere obiettivo e consapevole è la miglior scorciatoia per imparare a vivere bene sfruttando il pensiero positivo. Ogni … [Leggi di più...]
Psicologia della felicità
Come diventare ottimisti in tutto quello che si fa
Come diventare ottimisti nonostante tutti i contrattempi che ti capitano? Alcune volte le sfighe si trasformano in vere sfide per te e cedere ai pensieri negativi può sembrare la soluzione . Ma hai mai sentito parlare del pensiero laterale positivo? Pensare positivo grazie all'ottimismo può anche aumentare la nostra salute fisica e mentale quindi perché non provarci? Esistono delle ricerche che … [Leggi di più...]
Come sentirsi felici: il segreto è nei tuoi piedi
Oggi scoprirai come sentirsi felici praticando qualche interessante trucco. E' ben noto che quando sei di buon umore, il tuo stile di camminata tende a riflettere come ti senti: rimbalzi lunghi, spalle indietro, le braccia che oscillano in maniera armoniosa. A volte, basta solo la nostra andatura, per rendere evidente alle altre persone come ci sentiamo rispetto a noi stessi. Ora però un … [Leggi di più...]
Gentilezza: 5 effetti collaterali dell’essere gentile
Quando pensi agli effetti collaterali, la prima cosa che ti viene in mente sono i farmaci. Ma ci credi che anche la cortesia, gli atti gentili, la gentilezza, hanno effetti collaterali su di te? Ecco i 5 effetti a cui si va incontro ad essere gentili . Gentilezza significato Secondo il dizionario, la gentilezza è definita come la qualità dell'essere amichevoli, generosi e premurosi. Ha a che … [Leggi di più...]
Cos’è la felicità? Questo video ti farà sentire meglio
Cos'è la felicità per te? La felicità è qualcosa che ognuno di noi vuole avere. La psicologia prova a definire questo stato d'animo e il piacere di vivere. Cos'è la felicità? La si può definire? Di sicuro è qualcosa su cui ognuno di noi punta. Il modo in cui la interpretiamo ha importanti implicazioni sul modo in cui conduciamo le nostre vite. Se sei alla ricerca di pensieri stimolanti o … [Leggi di più...]