Attraverso queste tecniche per migliorare ottimismo e atteggiamento positivo la vita può cambiare davvero. Come in tutte le pratiche anche la disciplina dell’ottimismo ha bisogno di allenamento. Diventare osservatore di te stesso può trasformare la tua vita. Essere obiettivo e consapevole è la miglior scorciatoia per imparare a vivere bene sfruttando il pensiero positivo. Ogni tuo nuovo … [Leggi di più...]
Psicologia della felicità
Come diventare ottimisti in tutto quello che si fa
Come diventare ottimisti nonostante tutti i contrattempi che ti capitano? Alcune volte le sfighe si trasformano in vere sfide per te e cedere ai pensieri negativi può sembrare la soluzione . Ma hai mai sentito parlare del pensiero laterale positivo? Pensare positivo grazie all'ottimismo può anche aumentare la nostra salute fisica e mentale quindi perché non provarci? Esistono delle ricerche che … [Leggi di più...]
Ottimismo: imparare ad essere positivi
L'ottimismo è una disposizione mentale a vivere le situazioni in modo positivo. La maggior parte delle persone pensa che l'ottimismo sia una un'attitudine innata, una predisposizione fortunata, ma è dimostrato che l' atteggiamento si può scegliere. Per diventare persone positive ed essere ottimisti non sono necessari grandi sforzi, chiunque può sviluppare la propria attitudine ottimistica. Oggi … [Leggi di più...]
Il più curioso modo di comunicare la felicità
Le persone sanno comunicare la felicità agli altri attraverso la loro traspirazione. Un nuovo studio scopre fatti curiosi legati a felicità e sudore. Si è scoperto che alcuni composti chimici contenuti nel sudore, possono essere rilevati dagli altri. Gli studi precedenti hanno dimostrato che siamo in grado di annusare e percepire la paura e il disgusto tramite il sudore ma da oggi sappiamo … [Leggi di più...]
Come sentirsi felici: il segreto è nei tuoi piedi
Oggi scoprirai come sentirsi felici praticando qualche interessante trucco. E' ben noto che quando sei di buon umore, il tuo stile di camminata tende a riflettere come ti senti: rimbalzi lunghi, spalle indietro, le braccia che oscillano in maniera armoniosa. A volte, basta solo la nostra andatura, per rendere evidente alle altre persone come ci sentiamo rispetto a noi stessi. Ora però un … [Leggi di più...]