Attraverso queste tecniche di pensiero positivo per migliorare ottimismo e atteggiamento, la vita può cambiare davvero. Come in tutte le pratiche, anche la disciplina dell' ottimismo ha bisogno di allenamento. Diventare osservatore di te stesso può trasformare la tua vita. Essere obiettivo e consapevole è la miglior scorciatoia per imparare a vivere bene sfruttando il pensiero positivo. Ogni … [Leggi di più...]
Psicologia della felicità
Come diventare ottimisti in tutto quello che si fa
Come diventare ottimisti nonostante tutti i contrattempi che ti capitano? Alcune volte le sfighe si trasformano in vere sfide per te e cedere ai pensieri negativi può sembrare la soluzione . Ma hai mai sentito parlare del pensiero laterale positivo? Pensare positivo grazie all'ottimismo può anche aumentare la nostra salute fisica e mentale quindi perché non provarci? Esistono delle ricerche che … [Leggi di più...]
Il più curioso modo di comunicare la felicità
Le persone sanno comunicare la felicità agli altri attraverso la loro traspirazione. Un nuovo studio scopre fatti curiosi legati a felicità e sudore. Si è scoperto che alcuni composti chimici contenuti nel sudore, possono essere rilevati dagli altri. Gli studi precedenti hanno dimostrato che siamo in grado di annusare e percepire la paura e il disgusto tramite il sudore ma da oggi sappiamo … [Leggi di più...]
Come sentirsi felici: il segreto è nei tuoi piedi
Oggi scoprirai come sentirsi felici praticando qualche interessante trucco. E' ben noto che quando sei di buon umore, il tuo stile di camminata tende a riflettere come ti senti: rimbalzi lunghi, spalle indietro, le braccia che oscillano in maniera armoniosa. A volte, basta solo la nostra andatura, per rendere evidente alle altre persone come ci sentiamo rispetto a noi stessi. Ora però un … [Leggi di più...]
La Gentilezza: 5 effetti collaterali dell’essere gentile
Quando pensi agli effetti collaterali, la prima cosa che ti viene in mente sono i farmaci. Ma ci credi che anche la cortesia, gli atti gentili, la gentilezza, hanno effetti collaterali su di te? Ecco i 5 effetti a cui si va incontro ad essere gentili . Gentilezza significato Secondo il dizionario, la gentilezza è definita come la qualità dell'essere amichevoli, generosi e premurosi. Ha a che … [Leggi di più...]