Libri da colorare per adulti: album e disegni antistress

Pensi che usare le matite colorate sia una prerogativa dei più piccoli o piaccia solo ai bambini? Qui trovi la selezione di diciotto libri da colorare per adulti che ti faranno cambiare idea.

Per diversi anni, i libri da colorare per adulti sono stati un successo nelle librerie. Gli “adult coloring books” sono famosi per le loro virtù rilassanti, fanno parte della tendenza del benessere . Sono in molti, ogni giorno, a intraprendere questa piacevole esperienza creativa. Mandala da colorare, ghirigori, paesaggi, animali, ma anche tatuaggi e insulti, sono le proposte delle case editrici che competono nell’offerta di pagine da colorare con motivi sempre più fantasiosi.

Ho deciso di proporti dei libri da colorare per adulti che ti coinvolgeranno. Perché penso che ti potrebbero appassionare? Semplice, perché colorare ha un potere anti-stress .

I benefici dei disegni da colorare per adulti

Pratica da tempo riservata ai bambini, colorare sta attirando sempre più adulti in cerca di una pausa rilassante nel mezzo di una quotidianità sempre più stressante.

L’idea di concentrarsi sulla colorazione è fondamentalmente quella di fermarsi un attimo e staccare! Immergersi nell’album di fronte a te, assieme alle tue matite colorate e iniziare un viaggio creativo! Scegliere con tranquillità i colori e poi con impegno e leggerezza far scivolare sul ghirigoro, la punta della matita ti trasporterà in una dimensione di serenità.

Simile alla meditazione è una delle migliori tecniche di rilassamento mentale . Questa attività promuove il “lasciar andare” e ti consente di concentrarti nuovamente su te stesso. Non c’è bisogno di soffermarsi per ore sulle pagine da colorare per percepire gli effetti benefici.

Bastano pochi minuti di colorazione per ridurre la pressione e migliorare l’umore per il resto della giornata. Una soluzione semplice e naturale per combattere l’ansia e le depressioni temporanee.

Questa idea di concentrarsi sulla colorazione è, in fondo, il concetto su cui si basano tante arti zen, come l’origami, l’ikebana o la calligrafia giapponese: fermarsi un attimo e dirigere tutta la concentrazione sulle immagini che stiamo colorando.

Potrebbero interessarti anche questi argomenti:

• • Libri sulla depressione e ansia i 12 migliori da leggere
  • 15 Migliori Libri Per Superare l’Ansia e la Paura e Ridurre Lo Stress
  • Libri Sulla Felicità e sul Pensiero Positivo

I 18 migliori libri da colorare per adulti

Non c’è niente di meglio che sedersi e riempire di colori un bel libro per rilassarsi e dimenticare le preoccupazioni della giornata. Ma di fronte alla moltitudine di libri sul mercato, la parte più difficile è scegliere quale acquistare. Per aiutarti in questo, ho scelto diciotto libri da colorare per adulti con disegni di ogni tipo e intriganti. Giardini, torte, gatti, mandala, fiori, parolacce, Harry Potter, Disney o acchiappasogni da colorare. Ce n’è per tutti i gusti! Sei pronto per disegnare?

Fiori meravigliosi. Libri antistress da colorare

Un perfetto libro da colorare antistress per gli amanti della natura.

Magnifici Mandala da Colorare: Libro da Colorare per Adulti

Libro molto bello con una buona scelta di stili di mandala, dal semplice al molto complicato. La carta è 80 g (carta per stampante). Puoi utilizzare qualsiasi tipo di materiale per disegnare (matite colorate, acquerelli, pennarelli) poiché il mandala si trova solo sulla parte anteriore del foglio, senza aver paura di perforare il disegno sul retro. Il formato è interessante perché è più piccolo di un A4, che dà al mandala da colorare una forma ridotta, per chi non vuole passare ore a colorare.

Animali – Libro da colorare con Mandala

Libro da colorare per adulti molto piacevole. Mi piace immergermi nelle sue pagine e accendere di colori queste pagine nei momenti di stress.
Fai solo attenzione a mettere qualcosa sotto la pagina che stai colorando perché il nero posto sul retro della pagina si trasferisce su quella successiva.

MANDALA Album da Colorare per Adulti: 50 Mandala da Colorare per Alleviare lo Stress

Libro da Colorare Per Adulti Con 100 Fiori

Trova calma e serenità con i motivi astratti e figurativi di questo libro da colorare.

Spargi gentilezza e amore in giro come se fossero coriandoli: Libro da colorare motivazionale per adulti

Fata: Libro da Colorare: (A) Libro da colorare per adulti e adolescenti

Si ‘o strunze fosse na fatica tu tenisse nu sacco e dipendenti!: 40 Parolacce e Modi di Dire NAPOLETANI da colorare

Disney Libro da colorare: incredibile libro da colorare disney per bambini e adulti. Pagine divertenti e di alta qualità

Ho deciso di usare il sarcasmo perché uccidere è illegale: Un libro da colorare irriverente per adulti

Harry Potter Colouring Book Celebratory Edition

Arteza Album da Colorare per Adulti, Disegni da Colorare per Adulti

Questo è un rilassante libro mandala da colorare per adulti e adolescenti. È una buona terapia per alleviare le tensioni, superare l’ansia e rilassarsi.

Sono tutti bellissimi disegni antistress.  Questo libro antistress da colorare è composto da 72 illustrazioni fantasiose che ti faranno immergere nell’ art therapy colouring book per un momento di tranquillità tutto per te.

Fantasie floreali. Libri antistress da colorare

3 Libri da Colorare: Animali Fantastici Libri

Lost Ocean: An Inky Adventure & Colouring Book

Tra i libri di arteterapia da avere. Ideale per fare esercizi creativi antistress e concentrarsi su ciò che si fa.

Vaffanculo. Colora via l’ansia. 40 insulti da colorare

Questo dottore ha bisogno di un fottutissimo pisolino

Se sei un dottore e sei alla ricerca di un libro antistress per dottori da colorare per raccoglierti, questo è l’album che fa per te!

Libro da Colorare per Adulti: 30 Disegni da colorare del giorno dei morti