Ansia da Esame: Combatterla con l’Ipnosi è una Soluzione

L’ansia da esame è un caso particolare di ansia sociale. La paura della gente, conosciuta anche come fobia sociale è un disturbo di ansia molto diffuso. E’ caratterizzato da un’intensa paura delle situazioni sociali, in particolare di quelle situazioni in cui sia richiesta una performance o siano previsti un giudizio o un esame.Le situazioni temute sono:

• parlare in pubblico,
• incontrare persone nuove,
• parlare con i superiori,
• sostenere gli esami o le interrogazioni.

In queste situazioni, le persone che soffrono di ansia sociale o, nello specifico, di ansia da esame possono anche avere reazione fisiche e motorie. Le reazioni sono: arrossire, tremare, eccessiva sudorazione e blocco delle parola. A peggiorare i quali concorre la paura che le altre persone possano accorgersene.

Conseguenze dell’ansia da esame

L’ ansia da esame rende difficile raggiungere buoni risultati scolastici e spesso spinge le persone a lasciare gli studi. Non sorprende che, come l’ansia sociale, sia associata a diverse problematiche.

È importante elaborare queste sensazioni di fallimento ed utilizzare l’esperienza come risorsa per imparare modi più funzionali di utilizzarsi al fine di costruire percorsi di crescita appaganti.