Guarire con la mente è possibile? Tre approcci psicologici che possono migliorare la salute a livello cellulare. Sembra esserci una vera connessione tra il modo in cui il tuo cervello elabora i pensieri e il modo in cui il tuo corpo viene influenzato da quei pensieri. Proprio come puoi usare il tuo corpo per ridurre il tuo disagio psicologico , puoi anche usare la tua mente per migliorare le … [Leggi di più...]
La mente, il corpo e l'equilibrio tra conscio e inconscio
Articoli sulla mente e il corpo: come esprimere il proprio potenziale trovando l'equilibrio tra libertà e controllo, tra conscio e inconscio.
I benefici psicologici dell’esercizio fisico ed effetti sulla mente
Gli studi in psicologia scoprono che gli esercizi fisici aumentano e sviluppano la resilienza , combattono l'ansia, accelerano la mente, proteggono contro la demenza ed è più divertente di ciò che prevedi e tanto altro ancora... Se ognuno di noi facesse un minimo di esercizi fisici, potremmo lasciare senza lavoro metà dei medici esistenti. Ma non sarebbero solo i medici generici a rimanere … [Leggi di più...]
10 effetti psicologici e significato del toccare una persona
La ricerca psicologica svela che toccare una persona e quindi stabilire un contatto fisico con l'altro, può aumentare il consenso, influenzare il comportamento, l'attrazione e la potenza del segnale. Sai cosa si nasconde dietro l'atto di toccare una persona? Continua la lettura e scopri qualcosa di davvero insolito su questo particolare linguaggio non verbale . Girando il mondo, fai … [Leggi di più...]
Cos’è l’ipocondria? Conosciamo la paura delle malattie
Proprio come nella commedia di Molière de Il malato immaginario, chi soffre d'ipocondria ovvero paura delle malattie , pensa di avere tutti i mali possibili. Delle volte però, questa forma di ansia è difficile da gestire. Hai spesso e volentieri paura di avere una grave malattia? Passi interi quarti d'ora a toccarti le ghiandole del collo, te le senti gonfie e poi esclami con sicurezza: "mi sa … [Leggi di più...]
Distrazione: Sei distratto? Rimedi che possono servire
Oggi scoprirai come combattere la distrazione in 4 mosse. Se ti concentri meglio, puoi avere più successo in qualsiasi cosa che fai. La capacità di concentrazione va allenata, sopratutto negli ultimi tempi. La distrazione è costantemente in agguato in diverse situazioni. Guardi il monitor del tuo pc come se da un momento all'altro tu debba baciarlo o addirittura caderci dentro. Sei … [Leggi di più...]