Guarire con la mente è possibile? Tre approcci psicologici che possono migliorare la salute a livello cellulare. Sembra esserci una vera connessione tra il modo in cui il tuo cervello elabora i pensieri e il modo in cui il tuo corpo viene influenzato da quei pensieri. Proprio come puoi usare il tuo corpo per ridurre il tuo disagio psicologico , puoi anche usare la tua mente per migliorare le … [Leggi di più...]
La mente, il corpo e l'equilibrio tra conscio e inconscio
Articoli sulla mente e il corpo: come esprimere il proprio potenziale trovando l'equilibrio tra libertà e controllo, tra conscio e inconscio.
10 effetti psicologici e significato del toccare una persona
La ricerca psicologica svela che toccare una persona e quindi stabilire un contatto fisico con l'altro, può aumentare il consenso, influenzare il comportamento, l'attrazione e la potenza del segnale. Sai cosa si nasconde dietro un contattpo fisico? Continua la lettura e scopri qualcosa di davvero insolito su questo particolare linguaggio non verbale . Girando il mondo, fai principalmente … [Leggi di più...]
Cos’è l’ipocondria? Conosciamo la paura delle malattie
Proprio come nella commedia di Molière de Il malato immaginario, chi soffre d'ipocondria ovvero paura delle malattie , pensa di avere tutti i mali possibili. Delle volte però, questa forma di ansia è difficile da gestire. Hai spesso e volentieri paura di avere una grave malattia? Passi interi quarti d'ora a toccarti le ghiandole del collo, te le senti gonfie e poi esclami con sicurezza: "mi sa … [Leggi di più...]
Distrazione: Sei distratto? Rimedi che possono servire
Oggi scoprirai come combattere la distrazione in 4 mosse. Se ti concentri meglio, puoi avere più successo in qualsiasi cosa che fai. La capacità di concentrazione va allenata, sopratutto negli ultimi tempi. La distrazione è costantemente in agguato in diverse situazioni. Guardi il monitor del tuo pc come se da un momento all'altro tu debba baciarlo o addirittura caderci dentro. Sei … [Leggi di più...]
Come rilassare la mente: mente tranquilla in 5 modi veloci
Come rilassare la mente? Ti preoccupi per il lavoro, i soldi, la salute, il partner, i bambini ...vuoi che continui l'elenco?... Sì, ci sono un'infinità di cose di cui preoccuparsi, in qualsiasi momento. Quante volte ti capita che in un momento di ozio, in cui la mente dovrebbe essere "libera e tranquilla", ciò che la riempie siano invece solo preoccupazioni? Presto imparerai qualche tecnica … [Leggi di più...]