Come rilassare la mente? Ti preoccupi per il lavoro, i soldi, la salute, il partner, i bambini ...vuoi che continui l'elenco?... Sì, ci sono un'infinità di cose di cui preoccuparsi, in qualsiasi momento. Quante volte ti capita che in un momento di ozio, in cui la mente dovrebbe essere "libera e tranquilla", ciò che la riempie siano invece solo preoccupazioni? Presto imparerai qualche tecnica … [Leggi di più...]
La mente, il corpo e l'equilibrio tra conscio e inconscio
Articoli sulla mente e il corpo: come esprimere il proprio potenziale trovando l'equilibrio tra libertà e controllo, tra conscio e inconscio.
8 pregiudizi a cui non credere sull’ipnosi
L'ipnosi, inutile negarlo ci affascina, forse perché tramite essa si possono realizzare molti effetti particolari e inspiegabili. Tramite l'ipnosi le persone possono: avere delle allucinazioni visive o uditive muovere i loro corpi senza volerlo percepire meno il dolore. Ma molte cose in cui crediamo sull'ipnosi sono vere e proprie balle! Vi presento i seguenti pregiudizi e luoghi … [Leggi di più...]
Pupille Dilatate o Piccole:10 Messaggi Importanti Degli Occhi
Gli occhi ma sopratutto le nostre pupille dilatate , non solo ci aiutano a vedere, guardare, ma segnalano anche che cosa sta succedendo nella nostra mente. Il processo per cui una pupilla si dilata (solitamente in assenza di luce) è chiamato midriasi. Il processo inverso alla dilatazione pupillare è chiamato miosi o restringimento della pupilla. Ci sono condizioni in cui, non solo la luce, … [Leggi di più...]
Gestione degli stati ansiosi: rimedi e consigli su come combattere l’ansia
Come combattere l'ansia ? In questo articolo trovi le soluzioni su come curare l'ansia e come imparare a gestirla in ogni momento. Una serie di esercizi ti aiuteranno a scacciare i momenti angoscianti. Consigli per arginare anche gli attacchi di panico che spesso causano perdita di controllo eccessiva . Se vuoi sapere come si combatte l'ansia e sconfiggerla hai bisogno di intraprendere un … [Leggi di più...]