Parlare di empatia oggi è come proporre un antidoto all'individualismo crescente. Ma il significato della parola empatia ha qualcosa di profondamente interconnesso con il comportamento prosociale. È la capacità di riconoscere l'altro, è il fondamento dell'intimità. Permette di sentire propri, capire e condividere sentimenti, sensazioni e pensieri di un'altra persona. Sviluppare empatia … [Leggi di più...]
Comunicazione e sua importanza
Come cambiare se stessi e ottenere il meglio dalla tua vita
È possibile cambiare? Esiste un manuale su come cambiare vita? Forse avrai già sentito il detto: Se vuoi cambiare la tua vita in meglio, allora cambia il tuo modo di pensare. Ci sono molti modi in cui le persone interpretano questa citazione. Alcuni credono che se solo pensano in modo diverso, la loro vita sarà completamente trasformata. Altri credono che ci sia qualcosa di nascosto dentro di … [Leggi di più...]
11 consigli per sviluppare la virtù dell’umiltà
L'umiltà è una virtù essenziale per mantenerci in armonia con noi stessi e con i nostri pari. Le persone umili generalmente hanno meno conflitti nella loro vita quotidiana e quindi godono di un migliore benessere emotivo. In questo articolo esamineremo alcuni suggerimenti che ti aiuteranno a sapere come essere più umile . Tenendo conto che ogni persona ha caratteristiche di personalità … [Leggi di più...]
Sorridere alla vita: 12 motivi per cui un sorriso fa bene
Ci sono così tanti benefici nell'atto di sorridere e in esso si può trovare sempre un significato psicologico da attribuirgli. Non solo ti rende più simpatico e più attraente, ma allunga anche la vita. Ho messo insieme almeno 12 motivi tra i più importanti per cui dovresti sorridere più spesso e qualche risposta su come ottenere un sorriso sincero dalle persone con cui interagisci. Il sorriso è … [Leggi di più...]
Abbraccio: il gesto che migliora salute e stato d’animo
In questo momento ho bisogno di un'unica cosa: un abbraccio. Un gesto antico quanto l'umanità. - Paulo Cohelo In un momento storico per la nostra vita, come questo che stiamo vivendo, abbiamo probabilmente capito che anche i gesti più semplici non sono poi così scontati. L'abbraccio è uno di quei gesti che ci manca. Oggi gli abbracci devono aspettare, fino a quando l'epidemia di Covid-19 non sarà … [Leggi di più...]