Per combattere la solitudine non basta moltiplicare le iniziative per uscire dall'isolamento. Bisogna anche cambiare la nostra mentalità e adottare nuovi comportamenti per non sentirsi soli e tristi. Potremmo definire la solitudine come quella sensazione di disagio che si manifesta quando abbiamo bisogno di affetto o compagnia, oltre che di appartenere a un nucleo sociale. Una vita … [Leggi di più...]
Comunicazione e sua importanza
Introversione: le caratteristiche di una persona introversa
Sei un individuo introverso ? L'introversione fa parte dei maggiori tratti di personalità riconosciuti in diverse teorie della personalità. Le persone introverse hanno appunto la tendenza ad essere "chiusi" verso se stessi, o si concentrano maggiormente su pensieri, sentimenti e stati d'animo interni piuttosto che cercare gli stimoli esterni. L'introversione è generalmente vista come l'opposto … [Leggi di più...]
Amore a Distanza: 5 Modi Per Avere Una Relazione Più Forte
Mantenere viva una storia d'amore a distanza richiede sempre qualche difficoltà in più. Due persone che si amano e sono lontane molti chilometri hanno bisogno di avere una forza speciale. Un'intesa particolare è richiesta per mantenere un forte legame e un amore lontano. E fin qui...abbastanza ovvio. Questa forza però va allenata, bisogna modellarsi addosso la tenacia. C'è una frase che mi … [Leggi di più...]
Comunicazione Efficace: 10 Comandamenti Per Sviluppare Assertività
Una comunicazione efficace è più facile da spiegare che da fare. Proviamo a capire come fare meglio? Dai, scopriamo i segreti dell'assertività. La comunicazione è l'essenza di ogni relazione. La mancanza di una buona comunicazione crea spesso distanze tra genitori e figli, può rovinare matrimoni e in generale incrinare le proprie relazioni con gli altri . Comunicare efficacemente apre le … [Leggi di più...]
Le 3 chiavi che servono per farsi aiutare: come chiedere aiuto
Chiedere un aiuto o un favore a qualcuno non è sempre facile. Ci sono diversi modi di chiederlo e il segreto è proprio come fare questa richiesta di aiuto. Esistono dei piccoli favori: "Potresti sostituirmi nel turno di domani?". E ci sono i favori più grandi: "Per favore, potresti presentarmi a quel tuo amico direttore del personale, per un colloquio?" Chi più chi meno ognuno di noi ha … [Leggi di più...]