L’umiltà è una virtù essenziale per mantenerci in armonia con noi stessi e con i nostri pari. Le persone umili generalmente hanno meno conflitti nella loro vita quotidiana e quindi godono di un migliore benessere emotivo.
In questo articolo esamineremo alcuni suggerimenti che ti aiuteranno a sapere come essere più umile .
Tenendo conto che ogni persona ha caratteristiche di personalità diverse, è probabile che alcuni consigli siano più efficaci di altri a seconda dei casi.
L’umiltà, quella radice bassa e dolce, da cui sgorgano tutte le virtù celesti. -Thomas Moore
Umiltà significato
L’umiltà deriva dal latino humilitas, ed è la virtù di conoscere i propri limiti e debolezze e di agire in conformità con quella consapevolezza. Si riferisce alla qualità di coloro che non cercano di proiettarsi sugli altri, né si mostrano superiori a loro. Accettano le circostanze esterne senza lamentarsene e non si prendono troppo sul serio.
Il vocabolario Treccani la definisce così:
Sentimento e conseguente comportamento improntato alla consapevolezza dei proprî limiti e al distacco da ogni forma di orgoglio e sicurezza eccessivi di sé
L’ umiltà è una caratteristica che consiste nell’essere consapevoli dei nostri punti di forza e di debolezza e agire di conseguenza. È l’opposto dell’orgoglio, dell’arroganza e della superbia. Ed è un valore fondamentale per convivere armoniosamente nella società.
Per essere umile, hai bisogno di coltivare la capacità di vere una mente aperta . Ciò è dovuto principalmente al fatto che devi prima liberarti dai cliché e dai pregiudizi comuni in modo da poter incontrare la tua controparte all’altezza degli occhi. Perché l’umiltà significa prima di tutto liberarsi dall’arroganza.
L’umiltà è considerata dalla maggior parte delle persone come la virtù che dà l’esatto sentimento del nostro buon senso nel valutare noi stessi in relazione ad altre persone. Caratteristiche come il calore , il rispetto , la semplicità e l’onestà , sebbene spesso associate all’umiltà, sono indipendenti. Pertanto, chi le possiede, non è detto che debba necessariamente essere una persona umile.
In che modo essere più umile?
Nelle prossime righe vedremo un elenco di raccomandazioni per essere più umili nella nostra vita quotidiana, e in questo modo avere un rapporto migliore con gli altri e sentirci meglio con noi stessi.
Affinché anche tu possa sentire l’umiltà dentro e mostrarla all’esterno, dovresti prestare attenzione ad alcune cose. Se scegli di affrontare il mondo in questo modo, hai già fatto il passo più importante. L’umiltà è solitamente coperta dall’orgoglio e dall’eccessiva sicurezza.
Quindi, se decidi di assumere questo atteggiamento in futuro, dovresti sbarazzarti di tratti negativi come la supponenza e iniziare a guardare te stesso e il tuo ambiente in modo realistico. In questo modo ottieni un’immagine autentica di te stesso. Anche chi ti circonda avrà la sensazione di potersi fidare di più di te da ora in poi , perché irradi autenticità e avrai miglliorato la tua empatia ovvero la capacità di comprendere l’altro .
1. Evita di valutare le persone per i loro beni materiali
Tieni presente che, indipendentemente dai beni materiali che una persona può avere, non definiscono il valore reale che quella persona ha . Impara a essere più consapevole degli aspetti della tua personalità, piuttosto che dei tuoi averi.
2. Evita di valutare le persone per la loro posizione sociale
Indipendentemente dalla posizione economica, o dalla posizione che una persona può avere, queste ragioni non sono abbastanza valide per farci una valutazione completa di questa persona; Idealmente, dai valore agli altri osservando ciò che fanno, ad esempio il modo in cui trattano gli altri e il modo in cui comunicano.
3. Umiltà significa trattare gli altri alla pari
Le relazioni paritarie che intratteniamo con gli altri definiscono in gran parte il potere della nostra umiltà. Se abbiamo la percezione di essere al di sopra degli altri e lo dimostriamo costantemente al prossimo, allora stiamo agendo sulla base di una superiorità irrazionale.
L’ideale è tenere presente che nessuno è meglio degli altri, indipendentemente dalle differenze che ci possono essere tra individui (che ci saranno sempre). Tutte le persone meritano un trattamento rispettoso per il semplice fatto di essere persone con la qualità di essere umani , proprio come noi.
4. Essere umili significa ammettere di non avere sempre ragione
L’umiltà si riflette anche nel modo in cui ci esprimiamo e nel modo in cui presentiamo i nostri punti di vista agli altri.
È importante sapere che non siamo possessori di ragione assoluta , rispettare le opinioni ed i punti di vista degli altri non ci rende soggetti sottomessi bensì persone mature.
5. Comprendi e accetta quando hai torto
Riconoscere quando abbiamo commesso un errore è anche un comportamento caratteristico delle persone umili e che sanno sviluppare l’autostima . Non c’è niente di sbagliato nel farlo, anzi; quando siamo in grado di riconoscere i nostri errori, crediamo come persone (perché impariamo da loro) e guadagniamo in umiltà.
6. Segui l’esempio delle persone semplici
Siamo esseri bio-psico-sociali, il che significa che la società gioca un ruolo fondamentale nel nostro modo di comportarci. Allo stesso modo in cui influenziamo anche gli altri.
In considerazione di ciò, possiamo imparare dalle persone umili che ci circondano , vedendo come si comportano in determinate situazioni e incorporando alcuni dei loro comportamenti nella nostra vita quotidiana.
7. Abbi fiducia negli altri
Questo punto si riferisce al fatto che in primo luogo l’ideale è dare alle persone un voto di fiducia, evitando di dare loro giudizi di valore negativi . Quindi, nel tempo, questa fiducia aumenterà o diminuirà, a seconda del rapporto tra i due.
8. Cerca di essere accessibile agli altri
Le persone umili sono disposte a collaborare con gli altri al meglio delle loro capacità e si assicurano che gli altri se ne accorgano.
Cerca di mantenere un atteggiamento di collaborazione e solidarietà con i tuoi interlocutori, facendo loro sapere che sei disposto ad aiutarli quando ti è possibile farlo.
9. Non esagerare con la tua umiltà
L’umiltà deve essere un comportamento sincero e premuroso; cerca di non incorrere in eccessi, desiderando aiutare tutti indipendentemente dalle circostanze. Essere umili non significa essere un salvatore onnipotente .
Tieni presente che a volte ci saranno situazioni che sfuggono al tuo controllo o persone che non vogliono il tuo aiuto; dobbiamo comprendere e rispettare tutte queste situazioni. L’umiltà non può mai essere un comportamento forzato.
10. Sii grato per il bene che ricevi
Quando sappiamo essere grati per le cose belle che ci accadono nella vita, anche se quelle cose sono il prodotto del nostro sforzo , stiamo facendo un esercizio di umiltà.
Ringraziare è tanto soddisfacente per il donatore quanto lo è per il destinatario, esprime gentilezza e dà la sensazione di non sentirsi al di sopra di chiunque altro.
11. Pratica la generosità
La generosità rappresenta l’umiltà, in tutte le sue forme. Quando possiamo condividere ciò che abbiamo con qualcuno che ne ha bisogno, diamo più valore alla persona rispetto agli oggetti materiali che possediamo. E questo è ciò che significa umiltà: capire che le persone sono al di sopra dei nostri beni . anziché considerare questi ultimi un’estensione del nostro corpo.
L’umiltà che eleva
Vorrei lasciarti con questa poesia di Lao Tzu, tratta dal libro Tao Te Ching . È una composizione sul potere del mantenersi umile ma mai sottomesso.
Se ti pieghi ti conservi,
se ti curvi ti raddrizzi,
se t’incavi ti riempi,
se ti logori ti rinnovi,
se miri al poco ottieni,
se miri al molto resti deluso.
Per questo il santo preserva l’Uno
e diviene modello al mondo.
Non da sé vede perciò è illuminato,
non da sé s’approva perciò splende,
non da sé si gloria perciò ha merito,
non da sé s’esalta perciò a lungo dura.
Proprio perché non contende
nessuno al mondo può muovergli contesa.
Quel che dicevano gli antichi:
se ti pieghi ti conservi,
erano forse parole vuote?
In verità, integri tornavano.