È l'aspirazione principale di ognuno di noi: essere felici ! "Trovare la felicità" è una di quelle frasi che vengono digitate più spesso sui motori di ricerca e oltretutto, in rapida crescita. La gente ha sempre questo giustificato bisogno di conoscere metodi per essere felici e raggiungere la felicità o creare guru che le insegni come diventare felici . ↓ Il libro consigliato per essere felici … [Leggi di più...]
Pensiero Positivo: Mentalità Positiva e Atteggiamento
Il potere del pensiero positivo per avere successo è indispensabile. Non si vuole elogiare l'ipocrisia semmai esaltare il fatto che l'attegiamento positivo possa influenzare le nostre vite.
La tecnica del pensiero positivo cambia davvero l'atteggiamento di una persona? Cambiare il nostro modo di fare affermazioni permette di migliorare la nostra vita?
In questa sezione trovi articoli che analizzano gli aspetti diversi nel cambiare atteggiamento, approfondimenti e consigli per passare a una mentalità positiva.
Migliorare l’ottimismo con le tecniche di pensiero positivo
Attraverso queste tecniche di pensiero positivo per migliorare ottimismo e atteggiamento, la vita può cambiare davvero. Come in tutte le pratiche, anche la disciplina dell' ottimismo ha bisogno di allenamento. Diventare osservatore di te stesso può trasformare la tua vita. Essere obiettivo e consapevole è la miglior scorciatoia per imparare a vivere bene sfruttando il pensiero positivo. Ogni … [Leggi di più...]
Vorrei essere felice anche ora, che non è tutto perfetto.
"Vorrei essere felice" questo è il tormentone che s'innesca nella tua testa quando per diversi giorni le cose non sembrano girare come vorresti. In fondo mica chiedi tanto...solo un po' di felicità! Essere felici non significa che tutto sia perfetto. Significa che hai deciso di guardare al di là delle imperfezioni. Anche la mia vita, proprio come la tua, non sempre appare esattamente come la … [Leggi di più...]
Aumentare la felicità del 25% è possibile,con la gratitudine!
Aumentare la felicità è davvero possibile? Le ricerche effettuate in psicologia rilevano che i livelli di felicità delle persone sono stabili nel lungo termine. Che si vinca la lotteria o che si rimanga paralizzati dal collo in giù, si è scoperto che nell'arco di tempo che va dai tre ai sei mesi, il livello della felicità individuale ritorna allo stato iniziale. Si potrebbe pensare che questi … [Leggi di più...]
Gratitudine: la felicità in un esercizio di tre minuti!
Se volessimo dare una definizione di gratitudine potremmo racchiuderla in questa frase (sebbene per i più diffidenti possa sembrare esagerata): Coltiva l'abitudine di essere grato per ogni cosa buona che ti viene in mente e ringrazia continuamente. E poiché tutte le cose contribuiscono al tuo crescere, dovresti comprenderle nella tua gratitudine, tutte. Il significato di gratitudine può sfumare … [Leggi di più...]